Es ist ja bekannt, dass es bei mir aufgrund der Knieprobleme momentan nicht läuft. Um nicht außer Form zu geraten trainiere ich derzeit auf dem Ergometer und auch das Krafttraining habe ich verstärkt. Alternativtraining – Kraft- und Ergometertraining weiterlesen
Archiv für den Monat: Januar 2013
Jahresrückblick 2012
Es ist fertig, mein erster Jahresrückblick. Ich habe mir die besten Bilder meine Lauferlebnisse herausgesucht und zum einem Video zusammengefügt. Jahresrückblick 2012 weiterlesen
Läuferknie – Bursitis des Tractus iliotibialis
Es gib einen Grund, warum von mir die letzte Zeit nichts zu lesen gibt. Der Grund lautet ganz einfach es läuft nicht und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Nicht das ich keine Lust zum Laufen habe – Nein, ganz im Gegenteil. Ich muss es mir regelrecht verbieten. Der Grund hierfür liegt in einer Schleimbeutelentzündung im linken Knie begründet. Nun aber die Geschichte von vorn… Läuferknie – Bursitis des Tractus iliotibialis weiterlesen