Stirnlampe Zweibrüder LED Lenser H7R vs. Crane/Aldi-Stirnlampe – Testbericht

zweibrüder-led-lenser-h71Seit nun mehr als einem Jahr bin ich Besitzer der Zweibrüder LED Lenser H7R Stirnlampe. Inzwischen habe ich mir der Lampe in etwa 500 Kilometer gelaufen und weis dementsprechend über deren Stärken und Schwächen.

Bevor ich allerdings mir die Zweibrüder LED Lenser H7R zugelegt habe bzw. genauer ausgedrückt geschenkt bekommen habe, war ich mit einer Crane Kopflampe für ca. 15.- € aus dem Discounter (Aldi Süd) unterwegs und ziehe diese zum Vergleich heran. Stirnlampe Zweibrüder LED Lenser H7R vs. Crane/Aldi-Stirnlampe – Testbericht weiterlesen

Läuferknie Ade – Willkommen Rheuma

Knie-Verletzt-schmerzAm Dienstag hatte ich die Ergebnisbesprechung mit meinem Rheumatologen. Vor zwei Wochen war ich beim Rheumatologen vorstellig und habe im Rahmen einer ausführlichen Bestandsaufnahme mit historischer Auflistung alle Beschwerden und Aktivitäten und über mein akutes Leiden im Knie berichtet. Ziel war es heraus zu finden, ob ich meinem Körper mit meinem Laufwahnsinn insbesondere aber der Marathon im Oktober letzten Jahres zu viel des guten zugemutet habe oder ob es schlicht und einfach an einer rheumatischen Erkrankung liegt. Läuferknie Ade – Willkommen Rheuma weiterlesen

Erste Laufversuche

Jogger - LaufenWer mit mir auf Facebook befreundet ist, hat es schon mehrfach gesehen und sich für mich vielleicht auch schon gefreut. Ich laufe seit 2 Wochen wieder.

Aber leider ist es noch zu früh um sich zu freuen, denn es handelt sich nur um Laufversuche über 1-4 Kilometer. Selbst diese kurzen Läufe sind nicht schmerzfrei. Es ist nur so, dass des drückende Schmerz etwas später kommt als sonst und nicht ganz so stark ausgeprägt ist. Erste Laufversuche weiterlesen