Archiv der Kategorie: Allgemein

100 Liegestütze – Hänge nicht mehr fest

Seit Tagen hänge ich mit dem Trainingsplan von 100Liegestütze.de fest. Heute habe ich es endlich geschafft das 2. Trainings der 3. Woche zu absolvieren und zwar in vollem Umfang.

Es waren 20, 25, 15, 15 und Max. (min. 25) Liegestütze pro Satz zu machen und ganz genau die vorgeschriebene Menge habe ich geschafft. 100 Liegestütze – Hänge nicht mehr fest weiterlesen

100 Liegestütze: aktueller Trainingsstand

Nach dem ich am 17.12.2011 mit dem Trainingsplan für 100 Liegestütze am Stück von 100Liegestütze.de begonnen habe, sollte ich heute nun schon in der dritten Trainingswoche sein. Doch dies ist nicht der Fall und zwar gleich aus 2 Gründen. 100 Liegestütze: aktueller Trainingsstand weiterlesen

Blogupdate: Laufseiten

Heute habe ich die Seite „Laufseiten“ überarbeitet. In Zukunft soll dort eine Linksammlung von interessanten Websites für Läufer präsentiert werden. Hierzu werden die Links Themen untergeordnet wie Blogs, Foren, Trainingspläne, Tagebücher,…

Die Links sind natürlich noch nicht komplett, aber ein Anfang ist gemacht und die Seite wird ständig auch ohne Ankündigung aktualisiert.

Sport frei!
Thomas