Schlagwort-Archive: Ansbach

14. Ansbacher Citylauf – Halbmarathon

photo808Nach dem harten Trainingslager hatte ich große Sorgen, dass ich nicht mehr rechtzeitig zum Ansbacher Citylauf fit werde. Tatsächlich lief die Taperingwoche alles andere als optimal, doch am Ende sprang dennoch eine ganz gute Zeit raus…

Als ich am Freitag Abend zurück vom Trainingslager kam, stand fest, dass am Samstag nicht gelaufen wird. Aber auch am Sonntag hatte ich keine Lust, bin aber trotzdem 8 „lockere“ Kilometer gelaufen. Bei jedem Schritt spürte ich ganz genau, wie viele verschiedene Muskel in so einem Bein stecken. Man kann sagen, jeder Muskel unterhalb des Bauches schmerzte. 14. Ansbacher Citylauf – Halbmarathon weiterlesen

Angriff auf die 800 Meter Bestzeit

photo80Nachdem die zweiwöchige Laufpause leider nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat, habe ich es mir trotzdem erlaubt wieder einen Wettkampf zu bestreiten. Entsprechend der Laufpause, machte nur ein kurzer Wettkampf sinn. Deshalb habe ich mich für die 800m im Rahmen des 9. Ansbacher Läufertages entschieden.

Meine Bestzeit war ziemlich genau ein Jahr alt und liegt bei 2:22,32 Min. Damals bin ich mit dieser Zeit Kreismeister in Dinkelsbühl geworden. In Ansbach wurden aber nicht die Kreismeisterschaften auf 800m, sondern nur auf den darauffolgenden 5000m ausgetragen. Ohnehin hätte ich bei dem starken Teilnehmerfeld keine Chance gehabt. Es war vorher nicht mal klar, ob ich von meiner Meldezeit von 2:17,00 im A-Lauf starten darf. Angriff auf die 800 Meter Bestzeit weiterlesen

Jörg´s Birthday Race – 3000m zum 50. Geburtstag

Nachdem Jörg Behrendt zu seinem 50. Geburtstag ein 3000 Meter Bahnrennen veranstaltet, war es für mich Ehrensache, dass ich hier teilnehme. Da war es auch kein Thema den für diesen Tag eigentlich geplanten 35 Kilometerlauf auf einen Tag später zu verschieben.

Meine mündliche Zusage hatte Jörg bereits im Rahmen der Kreismeisterschaften in Dinkelsbühl erhalten. Meine schriftliche und definitive Anmeldung reichte ich aber erst am Mittwoch vorher per Email ein. Jörg´s Birthday Race – 3000m zum 50. Geburtstag weiterlesen

8. Ansbacher Läufertag – 5000 Meter auf der Bahn

Ursprünglich wollte ich die 5000 Meter im heimischen Stadion beim Steffi-Fuchs-Gedächtsnissportfest in Dinkelsbühl am 28.06.2012 in Angriff nehmen. Allerdings hatte meine Mutter an diesem Tag genau ihren 60-sten. So fand der Lauf leider ohne mich statt. 8. Ansbacher Läufertag – 5000 Meter auf der Bahn weiterlesen

Wettkampfbericht: 12. Ansbacher City-Lauf – 10 Kilometer

Heute stand die Teilnahme am 12. Ansbacher City-Lauf über 10 Kilometer auf dem Wettkampfplaner.

Wie vor einem wichtigen Wettkampf üblich, war die Nacht nicht besonders erholsam. Hier kommt einfach keine Wettkampfroutine bei mir an. Aber darüber machte ich mir eher weniger Sorgen, denn die Woche über hatte ich immer ausreichenden Schlaf. Wettkampfbericht: 12. Ansbacher City-Lauf – 10 Kilometer weiterlesen